VIDEO: Cvičenie vo dvojici

Tréning pre dvoch je najlepším možným spôsobom, ako sa mentálne, ale aj fyzicky nakopnúť na pravidelnú pohybovú aktivitu. Ak v sebe častokrát hľadáte motiváciu k pohybu, vyskúšajte osloviť svojho partnera, kamaráta či rodinného príslušníka. Nejde o žiadnu súťaživosť, práve naopak, o vzájomnú podporu. Naši tréneri si pre vás pripravili niekoľko zaujímavých cvikov, ktoré oživia nejeden tréning vo dvojici.

*Dôležitá informácia: V prípade, že počas vykonávania ktoréhokoľvek cviku budete pociťovať nepríjemné bolesti, odporúčame v cvičení nepokračovať a vyhľadať odbornú lekársku pomoc.

 

Je článok užitočný?

14x páčilo sa

Je nám ľúto, že sa vám článok nepáčil:
Ďakujeme. Pridajte si do obľúbených:

Team inLIVE

Tím nadšencov, odborníkov a produktových špecialistov spoločnosti inSPORTline, ktorí svojim produktom nielen rozumejú, ale zároveň ich aj sami na vlastnej koži testujú a skúšajú, čo vydržia, pretože šport milujú a pretože chcú vedieť svojim zákazníkom poradiť a odporučiť im ten najvhodnejší produkt podľa ich potrieb a svojich vlastných skúseností.



Súvisiace články