Ako už všetci veľmi dobre vedia, lievance dnes už rozhodne nemusia patriť do kolónky „zakázané“. A to ani vtedy, keď máme v úmysle chudnúť či udržiavať sa v kondícii kvôli dobrému športovému výkonu. Práve naopak, tieto fit lievance sú dokonale...
Dnes chce každý cvičiť, ísť s dobou. Fitness trend súčasnosti je nielen dobre vyzerať, ale aj zdravo žiť. To sa dá dokázať jedine zmenou životného štýlu, a teda zdravou stravou a dostatkom pohybu.
Ako v mnohých iných oblastiach, tak i pri cvičení sa ľudia delia na dva tábory – na tých, ktorí v posilňovni nikdy neboli a na tých, ktorí cvičia pravidelne, a to za každých okolností, i vtedy, ak na to práve nemajú náladu. Pokiaľ však chcete...
Azda každý raz zatúžil po perfektne vyšportovanej postave. No nie každý má to šťastie, že ju aj má. Dôvodov je veľa. Mnoho ľudí nemá pevnú vôľu, dostatočnú chuť alebo si nedokážu vyhradiť pre seba čas. Je skutočne mnoho spôsobov, ako zhodiť...
Ak niekto začína posilňovať, prvou voľbou sú takmer vždy jednoručky (jednoručné činky). Chcete vedieť, prečo je to tak? Na túto otázku sa dá odpovedať veľmi jednoducho. Sú cenovo dostupné a dajú sa využiť pri mnohých cvikoch. Sú skrátka univerzálnym...
Bežecký pás je skvelým pomocníkom a spoločníkom na ceste za vysnívanou postavou. V časoch dobrých i zlých a za každého počasia. Ušetrí vám čas, poskytne komfort priamo u vás doma. Ak sa chystáte zadovážiť si ho domov, počítajte s tým, že mu...
Keď sa povie „trampolína“, každý si hneď predstaví konštrukciu s ochrannou sieťkou niekde na záhrade rodinného domu. No v skutočnosti je jej využitie v širokom spektre činností ľudí v rozličnom veku. Od malých detí cez dospelých mužov a ženy...
