Ako správne používať záťažovú vestu a prečo vlastne
Videli ste už na niekom záťažovú vestu? Ide o veľmi obľúbenú pomôcku používanú pri cvičení a trénovaní. Vďaka nej sa tréning stane oveľa intenzívnejším a rýchlejšie spálite prebytočný tuk. Tep vám pôjde nahor, pľúca i svaly dostanú riadne zabrať....