VIDEO: Tréning s činkou Vin-Bell

Ak ste si doposiaľ mysleli, že cvičenie s Vin-Bell činkou či kettlebellom nemá širšie zameranie než je posilnenie svalov hornej časti tela, vyvedieme vás z omylu. Variabilnosť tejto cvičebnej pomôcky je totiž skutočne široká. Naši tréneri opäť zostavili sériu cvikov, ktoré si môžete zefektívniť využitím činky Vin-Bell. Ak ju však nemáte k dispozícii, pokojne tréning absolvujte i bez nej – dá totiž zabrať už pri zapojení výlučne vlastnej váhy.

*Dôležitá informácia: V prípade, že počas vykonávania ktoréhokoľvek cviku budete pociťovať nepríjemné bolesti, odporúčame v cvičení nepokračovať a vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
 

Je článok užitočný?

0x páčilo sa

Je nám ľúto, že sa vám článok nepáčil:
Ďakujeme. Pridajte si do obľúbených:

Team inLIVE

Tím nadšencov, odborníkov a produktových špecialistov spoločnosti inSPORTline, ktorí svojim produktom nielen rozumejú, ale zároveň ich aj sami na vlastnej koži testujú a skúšajú, čo vydržia, pretože šport milujú a pretože chcú vedieť svojim zákazníkom poradiť a odporučiť im ten najvhodnejší produkt podľa ich potrieb a svojich vlastných skúseností.



Súvisiace články